הסדנאות כוללות פעילויות ספורטיביות מגוונות שמטרתן לעודד תחושת הצלחה ושיפור היכולות אישיות ופיתוח תחושת המסוגלות באמצעות ספורט, המשתתפים ילמדו כיצד להציב מטרות ולהתמודד עם אתגרים, ובכך לחזק את האמונה שלהם בעצמם. בנוסף, הסדנאות כוללות עבודה מנטלית שממוקדת בהגברת המוטיבציה, חיזוק התפיסה העצמית ופיתוח כלים מנטליים להשגת יעדים אישיים וקבוצתיים. השאיפה להקנות למשתתפים את המעטפת המנטלית שתסייע להם להשתלב במרקם החברתי בצורה חיובית, לתרום לפן החברתי שלהם ולפתח קשרים משמעותיים, אשר יסייעו להם להתמודד עם אתגרים ולהשיג הצלחות בחיים האישיים והחברתיים שלהם
אביב בן ארי
מאמן כדורגל (הסמכה רישמית ממכון וינגייט) מעל לחמש שנים ומתעסק בספורט ועבודה על היכולות החברתיות והמנטליות כבר מעל ל 6 שנים. מעביר סדנאות בבתי ספר שמטרתן לשלב בין ספורט להעלאת הביטחון העצמי בקרב ילדים ובני נוער.