מיינדפולנס

גוף-נפש

מודעות קשובה. בשיעורים אלו נלמד את הילדים את אומנות הבאת תשומת לב עדינה, מכוונת ובלתי שיפוטית לחוויות המתרחשות בזמן הווה, הן בעולם הפנימי שלהם והן בעולם שבחוץ. תרגול זה יאפשר לילדים לפתח בתוכם שלום פנימי, ולחוות תחושת שלמות גדולה יותר עם העולם הסובב אותם.

שחר לוי

מנחה ליוגה ומדיטציה, ומתרגלת למעלה מ8 שנים. בעברה פעלה כרכזת מוגנות , סייעת בגני ילדים, מפעילה של חידות (כמו חדר בריחה נייד למורים וילדים) והרצאות בנושא זהירות בדרכים.

גיא שני

אומן רב תחומי ומביא לנו שיטה שפיתח ללמידה דרך מדיטציה משחקית/משחקי מודעות. לגרום לילדים להבין שהגוף שלנו הוא כלי נגינה משוכלל עם אין סוף צלילים ודרכו אפשר להתחבר לקצב בכל רגע נתון.

נועה מתתיהו

בוגרת קורס יוגה ומיינדפולנס לילדים, קורס מורים ליוגה ותכנית הגוף המודע והנגלה (אימפרוביציה וקונטקט). עובדת עם ילדים כ-8 שנים, הדרכתי בתנועות נוער, צהרונים, קייטנות, ימי הולדת, חוגים ובשלוש השנים האחרונות מדריכה גם חוגי יוגה לילדים. אחת המטרות העיקריות שלי היא לעזור לילדים להתחבר לעצמם ולחבריהם דרך הגוף והתנועה.

דילוג לתוכן